Promoción del mes

Este mes de Julio:

Muslo entero a un super precio.




Acérquese y aproveche.

por políticas de la empresa no podemos publicar los precios.

Las tres D para adelgazar

Las tres D para adelgazar y tener una vida sana.

Cuando una persona quiere adelgazar generalmente empieza intentando, ya sea una dieta de dejar de comer, o hace ejercicio extremo, lo malo es que no lo hace de la manera más adecuada y termina dejando de intentar y cae con más fuerza en sus hábitos dañinos para su salud.

Dieta:

La dieta es lo más importante para lograr una vida sana, una comida adecuada no solo le hará adelgazar sino que le evitara muchas enfermedades, el 65% de enfermedades que padecen las personas tienen una relación directa con la alimentación.

Pero la dieta no es dejar de comer, es comer cosas que alimenten, una manera adecuada de empezar una dieta es sustituyendo comidas insanas por sanas, lo frito por horneado, azucares por cereales, de manera progresiva y controlando avances, no cambiando de golpe para iniciar un proceso sostenible,  al final uno puede comer de todo pero con una preparación adecuada y medida adecuada

Deporte:

El deporte es la segunda cosa más importante de una vida sana, ya que esta forma, fortalece, diferentes partes de nuestro cuerpo, un concejo útil es no hacer deporte solo como un sacrificio para bajar de peso o verse bien, el deporte tiene que ser algo que nos fortalezca pero que nos divierta, que nos ayude a despejar la mente,lo importante es encontrar un deporte que te realice y divierta mejorando tu estilo de vida.

Disciplina:

El adelgazar lleva tiempo, al igual cambiar un estilo de vida con mala alimentación y sedentarismo a  un estilo de vida activo y sano, y por ello la disciplina es un pilar necesario, co0ntrole sus avances, no se rinda, persevere, vence a usted mismo y termine lo que empiece, si es importante hacer este cambio con alegría y creatividad, para que no le cueste mas de lo que debiera.

Otros consejos:

• ·         Coma varias veces al día pero en poca cantidades, es mejor que pocas veces en cantidades grandes.
• ·         Busque información sobre nutrición, como recetas creativas y fáciles de elaborar.
• ·         Intente cocinar lo que come y evitar comer en lugares de comida rápida.
• ·         Busque ingredientes frescos y de calidad, donde le den buena manipulación a los alimentos y allá responsabilidad social.
• 
  

En la Agencia el Carmen de Heredia nos preocupamos por su salud. Por eso nuestros productos son de la mejor calidad.

Comenten por favor otros aspectos importantes sobre el tema.

Palomitas de pollo.

Comer delicioso en tres pasos:

1.Freír o hornear

2.Caliente agregar el paquete del sabor

 3.Disfrute

Receta del mes

Pollo en salsa.




Ingredientes:

- Un pollo troceado
- Una cebolla grande
- Una cabeza de ajos
- Aceite oliva virgen extra
- Vino blanco, unos 400 ml
- Pimienta
- Sal
- Laurel, un par de hojas
- Tomillo
- Orégano
- Una pastilla de caldo de pollo

Preparación:

Esta es una de esas recetas que merece la pena tener en nuestro recetario, porque es sencilla de preparar, muy saludable y sabrosa, además de ser ideal para almorzar cualquier día. Vamos a mostraros paso a paso la receta tal y como la preparamos en casa. Esperamos que os guste y os resulte de utilidad.

Empezamos limpiando bien el pollo y salpimentándolo, que debe estar troceado. Usad la cantidad que necesitéis según los comensales que vaya a haber. Cortamos los ajos en láminas, y la cebolla en trozos pequeños.

Pon una olla grande con aceite de oliva a calentar, y cuando el aceite haya cogido temperatura, pasamos el pollo hasta que se dore por todos lados. Queremos que quede sellado por fuera, pero sin que esté hecho del todo. Cuando lo hayas dorado bien, sácalo y resérvalo para usar más tarde.

En ese aceite echamos los ajos y cuando comiencen a tomar color, echamos las cebollas troceadas, con un puñado de sal, y las vamos a pochar bien, sin que se quemen. Cuando veamos que ya están tiernas, volvemos a echar los trozos de pollo de nuevo a la olla, añade el vino blanco, la pastilla de caldo de pollo disuelta en un vaso de agua y las hojas de laurel, y añade además un toque de orégano y tomillo. Deja la olla a fuego lento que se vaya haciendo el pollo poco a poco.

Mantened la olla a fuego lento sobre una hora aproximadamente, sin olvidar mover el pollo de vez en cuando para que no se pegue. Probadlo por si necesitáis corregir de sal o añadir un toque más de las especias. Cuando la salsa haya cogido una cierta consistencia y el vino se haya evaporado, comprobad que el pollo está bien hecho antes de retirarlo del fuego. Si veis que necesita más agua, añadidla para que acabe de hacerse.

Y ya tenéis lista esta estupenda receta de pollo en salsa, ideal para acompañar con unas patatas fritas o cocidas.